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Meditatives Kritzeln

So gut wie jeder hat schon einmal gekritzelt.

In einer langweiligen Sitzung oder nebenher beim Telefonieren.


Doch waren wir uns dabei bewußt, daß wir dabei wunderbar entspannt haben und sogar noch kleine Kunstwerke entstanden sind?


Heute nennt man das Ganze Zentangle und es gibt eine Unmenge Bücher darüber. Wer hat die tollsten Bilder, wer hat die richtigen (und teuersten) Stifte, das richtige Papier usw.....


Das geht aber total an dem ursprünglichen Geschenk des Kritzelns vorbei.


Gedankenlos vor sich hinkritzeln, kein ergebnisorientiertes Tun, kein Leistungsdruck, kein Richtig oder Falsch

Entspannung pur!

Natürlich macht es Spaß, nach und nach neue Muster zu lernen und diese dann irgendwann automatisch zu kritzeln.


Nicht das Ergebnis ist der Sinn des Kritzelns sondern das Tun.

Eintauchen in einen Moment, in dem unsere Gedanken aufhören sich mit etwas zu beschäftigen - so was nennt man  Meditation.

Es kommt darauf an, dass man kritzelt und sich dabei entspannt.   

Das Schöne ist: Man muss damit keinen großen künstlerischen Anspruch erfüllen.   

Auch hier gilt: "Der Weg ist das Ziel" und oft ist man am Ende selbst vom Ergebnis überrascht.


Einsteigerkurs in Augsburg

3 mal 1 Stunde - 6 verschiedene Muster


Online Ausbildung möglich


Wöchentliche Kritzelabende in Augsburg

Entspannen in netter Runde

Anmeldung erforderlich

0157 37734059

Kontakt: CHANGING LIVES Lebensschule

              Tabea Krieger

              Tel.: 0157 37 73 40 59

               Email: tabeakrieger@yahoo.de